Total body

Top Trainer Palestra

Caltanissetta
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Dettagli

L' allenamento total body è un allenamento completo che va a stimolare tutto il corpo e comprende molte tecniche di allenamento come esercizio a corpo libero con carico naturale dove si utilizza solo il nostro corpo come peso, esercizi di aerobica che richiedono un grande lavoro muscolare e un' aumentata frequenza cardiaca. È un allenamento che serve per bruciare grassi, per aumentare la resistenza e la velocità, per il potenziamento muscolare...vi aspettiamo il martedì e il giovedì dalle 20 alle 21

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